Le blogue

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Activités semaine de relâche, fait au québec

8 idées locales pour profiter de la relâche en famille

Si vous êtes à l’école ou si vous avez des enfants qui y sont, vous savez que la relâche est dans quelques jours. Si vous êtes parmi les chanceux qui vont se faire dorer au soleil, jetez un coup d’...

Une routine vivifiante pour partir la journée du bon pied

5 éléments à incorporer à votre routine matinale pour partir la journée du bon pied 

Le mois de janvier a été difficile pour le moral? Vous êtes fatigués même en vous levant le matin? Vous vous demandez même comment vous allez faire pour passer à travers la journée? Essayez cette r...

5 accessoires québécois de yoga à découvrir

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Le yoga est précieux, particulièrement dans des temps un peu plus difficiles ou chargés émotivement. Découvrez 5 accessoires québécois de yoga  pour accompagner votre pratique et en faire un rituel...

Amma Thérapie

Amma Thérapie : Attache ta balle de stress avec de la broche

La poursuite du bien-être au naturel, c’est le pain quotidien qui nourrit l’entreprise Amma Thérapie. Nous nous sommes entretenus avec Marie-Jeanne Gauthier, cofondatrice, qui travaille de concert ...